Teknik Melakukan Smash

• 
• 
  
• 

Teknik Melakukan Smash
Smash
Pukulan overhead (atas) yang
diarahkan ke bawah dan
dilakukan dengan tenaga penuh.
Pukulan ini di klasifikasikan
sebagai pukulan menyerang.
Tujuan utamanya untuk
mematikan lawan. Pukulan
smash adalah bentuk pukulan
keras yang sering digunakan
dalam permainan bulutangkis.
Sifat pukulan ini ialah kuat,
pantas dan cepat menuju lantai
gelanggang lawan, pukulan ini
memerrlukan aspek kekuatan
otot bahu, lengan, dan
fleksibiliti pergelangan tangan
serta koordinasi gerak tubuh
yang baik.
Dalam permainan, pukulan
smash dapat dilakukan dalam
keadaan berdiri atau sambil
melompat (King Smash).
Pukulan smash boleh
dibagikan kepada yang
berikut :
- Pukulan smash penuh
-
Pukulan smash potong
- Pukulan backhand
- Pukulan smash melepasi
kepala
Teknik pukulan smash perlu
dilatih secara berkala dengan
teknik yang betul dan tepat
untuk mendapatkan cara
pukulan yang sempurna.Ia
sangat penting untuk
meningkatkan kualiti permainan.
Perkara yang Perlu Diperhatikan
1. Biasakan bergerak cepat
untuk mengambil posisi pukul
yang tepat.
2. Perhatikan cara memegangan
raket.
3. Kebolehan badan untuk
melentur, kedua lutut
dibengkokkan dan tumpuan
pada pergelangan tangan.
4. pegangan raket dan
hanyunan di atas kepala dengan
cara meluruskan lengan untuk
menjangkau bulu tangkis sebagai
sasaran setinggi mungkin dan
menggunakan tenaga
pergelangan tangan pada saat
memukul bulu tangkis.
5. Akhiri rangkaian gerakan
pukulan tadi dengan gerak
ayunan raket yang sempurna ke
depan badan.